Yoga in volo

Posizioni e movimenti con il sostegno di un tessuto sospeso, sempre con la guida dell’insegnante.

Yoga in volo usa un tessuto sospeso come supporto per esplorare le posizioni e muoversi in modo diverso dal solito.

La lezione è guidata passo dopo passo. Se non l’hai mai provato, avvisa l’insegnante prima di iniziare.

La tua prima lezione

Arriva qualche minuto prima: Alessia ti aiuterà a prendere confidenza con il tessuto e con i primi movimenti.

Informazioni sul corso

Referente del corso: Alessia Pistone
Difficoltà: Progressiva
Tipo di allenamento: Mobilità, equilibrio e forza
Attrezzatura necessaria: I supporti sono in sala; porta abbigliamento comodo e aderente, acqua e chiedici eventuali indicazioni.
Durata indicativa: Circa 60 minuti

Trovi giorni e orari nel programma. Per scegliere il corso giusto o chiedere informazioni, chiamaci.