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Immagine illustrativa
Spinning ABS
Una lezione breve che unisce lavoro sulla bike ed esercizi per gli addominali.
Spinning ABS combina una parte di allenamento sulla bike con un lavoro dedicato alla zona addominale.
Puoi regolare la resistenza della bike secondo le tue possibilità. Se è la prima volta, arriva un po’ prima per sistemarla con l’istruttore.
La tua prima lezione
Avvisa Susanna che sei alla prima lezione: ti aiuterà a regolare la bike prima di iniziare.
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Informazioni sul corso
- Referente del corso
- Susanna Pansa
- Difficoltà
- Regolabile sulla bike
- Tipo di allenamento
- Cardio e addominali
- Attrezzatura necessaria
- La bike è in sala; porta scarpe da ginnastica, borraccia e asciugamano.
- Durata indicativa
- Circa 30 minuti
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