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Pole Dance

Un corso che unisce forza, equilibrio e movimento, per mettersi alla prova e divertirsi.

La pole dance combina movimento, forza ed equilibrio. Si imparano le basi un passo alla volta, prendendo confidenza con il palo e con il proprio corpo.

Se è la tua prima volta, contattaci: ti aiutiamo a capire quale gruppo è adatto per iniziare.

Donne durante una lezione di pole dance al palo
Immagine illustrativa

La tua prima lezione

Arriva qualche minuto prima e racconta a Carolina che è la tua prima lezione. Ti spiegherà come cominciare.

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Informazioni sul corso
Referente del corso
Carolina Arba
Difficoltà
Progressiva: chiedi da quale gruppo iniziare
Tipo di allenamento
Forza, equilibrio e coordinazione
Attrezzatura necessaria
Il palo è in sala; porta abbigliamento sportivo, pantaloncini e acqua. Evita creme prima della lezione.
Durata indicativa
Circa 60 minuti
Orari e quote nel programma

Pronto a provare?

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